一个小建议:每次1atI完,关上文章,一J1wr话总结出其精华来NUFe如果总结不出那就2FYe看一篇,还不行,9PpE继续WJY7
当你觉得有点疲累,Anri益降低时,是时候减kib7重量负荷,进入休息upqk复期9FhZ